In de eerste wandelmodule ontdek je de kracht van de natuur.

Je gaat ervaren dat wandelen in de natuur het proces zal versterken, versnellen en veel plezieriger zal maken. De natuur geeft je rust, plezier, helderheid, inzicht, ontspanning, concentratie en soms troost. Maar vertoeven in de natuur heeft meer geweldige effecten: je gaat het ontdekken…

In deze module leer je ook focussen op wat voor jou belangrijk is voor dit programma en in je werk. Je leert 

Dat ontdek je in de tweede wandelmodule, ook als je die nu even kwijt bent.

Je ziet hoe je nu al je plezier en energie kunt vergroten, waarvan je in flow komt en hoe je dat al direct in je werk kunt inzetten. De natuur helpt je daarbij.

Als je moe wordt van je werk zie je welke stappen je meteen al kunt nemen naar meer energie. En: in je plezier en energie ligt ook veel informatie over je talent verborgen.

In de derde wandelmodule ga je ongeremd fantaseren.

Je mag eindelijk de deuren van je verlangens wijd open zetten en je hoeft niet meteen te denken aan mogelijke belemmeringen. Want wensen heb je. Wensen hoef je niet te zoeken, je hoeft ze alleen maar te erkennen, want ze leven al in je.

Wandelend in de natuur ontdek je waar het je werkelijk om gaat in leven en werk. En je zet de eerste stappen op weg naar realisering. En echt, er is veel meer mogelijk dan je denkt.

In de vijfde wandelmodule kijk je naar je mentale houding.

Je leert op een milde, compassievolle manier naar jezelf te kijken, waardoor je vriendelijker wordt voor jezelf en beter de stappen durft te nemen die jij graag wilt zetten. Als je deze houding oefent, zul je niet gelijk bij de pakken neer gaan zitten als iets niet lukt.

Je leert om niet op te geven bij de eerste tegenslag. Je ontdekt hoe je die houding wandelstap voor wandelstap ontwikkelt, hoe je er een gewoonte van kunt maken en wat je dat oplevert. Die houding kun je de rest van je leven blijven oefenen. Het is bijzonder waardevol voor het realiseren van je wensen.

Je ontdekt je talenten in deze module.

Want je weet het: je wordt gelukkiger van werk waar je goed in bent, van werk waarin je je talenten kunt uitdagen en ontwikkelen. Dat merk je natuurlijk, maar het is ook onderzocht en bevestigd door Onderzoeksbureau Motivaction.

Daarom is het belangrijk dat je weet wat je talenten zijn en wat je er het liefste mee wilt doen. Je doet zelfonderzoek èn een omgevingsonderzoek. Je vraagt de mening van enkele van je vertrouwelingen en gaat ook met ze aan de wandel. We kijken namelijk zeer gekleurd naar onszelf: vaak leggen we onze zwakke punten onder een vergrootglas en nemen we onze sterke punten voor lief (of andersom). Je relatie met de ander krijgt ook een boost.

In de zesde wandelmodule ga je je wereld verbreden naar nieuwe mensen en mogelijkheden.

Spannend maar leuk! Je gaat de deur uit en praat met mensen die je nu nog niet kent. Waarover? Dat ontdek je vanzelf als je de informatie en oefeningen in dit wandelcoachprogramma toepast. Want tegen die tijd heb je een glashelder verhaal over jezelf, je wensen en talenten en je weet wat je voor een ander kunt betekenen.

Zulke ontmoetingen bieden je echte doorbraken! Ga er dus op af. Of nodig ze uit voor een wandeling. Je krijgt in dit wandelcoachprogramma een heldere leidraad hoe je dat kunt doen.

In de laatste wandelmodule kom je verder concreet in actie.

Welke werkzaamheden passen bij je en hoe geef je daar vorm aan? Hoe ga je je werk vormen rondom je talenten en wensen? Hoe voer je het gesprek met je leidinggevende om dit te realiseren? Welke stappen kun je zetten als je voor jezelf wilt beginnen? Wat doe je als je afwijzingen krijgt? Hoe houd je de moed erin en hoe houd je een goed humeur?

De natuur helpt je erbij. In deze module krijg je gerichte, heldere en eenvoudige, ondersteunende stappenplannen en bruikbare actietips.